Moni meistä kuulee neuvoja kuten ”ole vain oma itsesi”. Mutta mitä se oikeastaan […]
Ehkä tunnet sen itsekin: kun jokin tunne jää käsittelemättä, se jää kummittelemaan. Pala […]
Tunteet eivät katoa, vaikka yrittäisit paeta. Kuulutko niihin, jotka turruttavat tunteitaan – esimerkiksi […]
Miksi käyttäydymme niin kuin käyttäydymme? Oletko koskaan miettinyt, miksi välillä reagoit tilanteisiin lapsellisesti […]
Oletko taipuvainen vertailemaan itseäsi muihin? Tiedä, että et ole yksin. Tässä postauksessa käsitellään, […]
Moikka! Olen sisällöntuottaja ja tämän blogin kirjoittaja. Kirjoitan itsetuntemuksesta ja mielen hyvinvoinnista sekä jaan työkaluja, jotka auttavat sinua hyväksymään itsesi ja löytämään oman voimasi.
-
Häpeä, rationaalinen mieli ja yliajattelun noidankehä – miksi se syntyy ja miten löydät rauhan -
Tyhjyys olemisen tilana – ei loppu vaan alku -
Tunteiden käsittely osa 3 - Mitä voi tapahtua, jos ei käsittele tunteita? -
Tunteiden käsittely, osa 2 – 5 käytännön vinkkiä ja harjoitus tunteiden hallintaan -
Tunteiden käsittely, osa 1 – Näin opit kohtaamaan ja hyväksymään tunteesi